Nutrimenta ut ferrum et calcium necessaria sunt ad salutem sanguinis et ossis. Sed nova meditatio ostendit plus quam dimidium incolarum mundi his nutrimentis et quinque aliis nutrimentis, quae etiam ad salutem hominum criticam sunt, non sufficere.
Studium in The Lancet Global Health divulgatum die 29 mensis Augusti deprehendi plus quam 5 miliarda hominum satis iodium, vitaminum E vel calcium non consumunt. Plus quam 4 miliarda hominum ferrum, riboflavinum, folatum et vitaminum C insufficiens consumunt.
"Nostrum studium magnus gradus est" auctoris investigandi Christophori Free, Ph.D., socia investigationis apud UC Santa Barbara Instituto Marine Scientiae et Scholae Environmentalis Scientiae et Management Bren, dixit in enuntiatione dixit. diurnariis. Liberum etiam nutritionis humanae peritus est.
Liber addidit, "Hoc non solum quia primas opiniones inadaequatae micronutrientis attractio praebet pro 34 aetate et sex circulis in omnibus fere regionibus, sed etiam quia istas methodos et eventus facile investigatoribus et medicis pervias reddit".
Secundum novum studium, praeterita studia micronutrientes defectus vel insufficiens disponibilitatem ciborum in quibus haec nutrimenta circum orbem terrarum continentur, non fuerunt aliquae aestimationes globalis attractio secundum requisita nutrientia.
His de causis, turma investigationis aestimavit praevalentiam insufficiens attractio 15 micronutrientium in 185 terris, 99.3% hominum repraesentans. Hanc conclusionem per exemplum pervenerunt, applicando "globalitatem statuto aetatis et requisitis nutritionis specialibus sexus specialibus compositis" ad notitias a MMXVIII Global Diet Database, quae imagines praebet in singulis lustrationibus, perlustrationibus domesticis et annona nationalibus data. Input estimate.
Auctores etiam differentias virorum et mulierum invenerunt. Mulieres magis quam viri probabiles habent attractiones iodium, vitaminum B12, ferrum et selenium. Homines vero non satis magnesium, zincum, thiaminum, niacinum et vitaminum A, B6, C.
Patent etiam differentiae regionales. Insufficiens ambages riboflavin, folatia, vitaminum B6 et B12 in India praecipue gravissima sunt, cum attractio calcium gravissima est in Asia Australi et Oriente, sub-Africa Saharensi et Pacifico.
"Hi eventus de" student co-auctor Ty Beal, senior specialist technicus in Global Foedus de Alimento in Helvetia Melioratus, dixit in dimissione dimissionis. "Plerique - etiam plusquam antea cogitaverunt, in omnibus regionibus et in regionibus ad omnes reditus gradus - non satis multarum micronutrientium essentialium consumunt. Hi hiatus eventus sanitatis laedunt et globalem potentiae humanae limitant.
Dr. Lauren Sastre, professor scientiarum nutritionalium et moderator Fundi ad programmata Clinica in Universitate Carolina Orientali in North Carolina, electronica dixit se, dum singulares inventiones sunt, consentaneum esse cum aliis, minoribus, studiis rusticis specialibus. Consequuntur elitr inventis.
"Hoc studium perutile" addidit Sastre, qui in studio non fuit.
Perpensis global esus habitus exitibus
Hoc studium plures praecipuas habet limitationes. Primo, quia studium attractio supplementorum et alimentorum munitorum non comprehendit, qui aliquorum attractio aliquorum nutrimentorum theoretice augeri possent, ne essent aliqua vitia in studio gravia in vita.
Sed notitia e Fundo Puerorum Nationum Unitarum ostendit quod 89% hominum circum orbem terrarum salem iodized consumunt. "Sic, IODUM solum nutrimentum potest esse cuius insufficiens attractio cibi crasse aestimatur".
"Mea tantum reprehensio est quod neglecta kalium propterea quod signa nulla sunt", Sastre dixit. "Americani sumus certo modo potassium (commendatur diurnis) sed plerique non satis fere accedunt. Et necesse est ut sodium aequaretur. Nonnulli nimis sodium accipiunt, nec satis potassium questus, quod criticum est. ad sanguinem pressura (et) cor sanitatis.'
Accedit quod dixerunt investigatores paulo pleniores informationes de singulis puritate attractio globally esse, praesertim notitiarum copiarum quae nationalem repraesentant vel plus quam biduum includunt. Haec inopia investigatores limitat facultatem ad aestimationes eorum convalidandas.
Etsi manipulus mensuratus insufficiens attractio, nulla notitia est an haec defectiones nutritionales inducat quae dignosci debet a medico vel nutritionist ex sanguinis probatis et/vel symptomata.
A valentius victu
Nutritionistae et doctores possunt adiuvare vos determinare utrum satis certa vitaminum vel mineralium questus vel si defectus per experimentum sanguinis demonstratur.
"Micronutrients munere clavis munere funguntur, immunitatis (et) metabolismi," Sastre dixit. "Tamen non sumus fructus, legumina, nuces, semina, grana integra - unde haec edunt. Sequi oportet commendationem Consociationis Cordis Americanae, "iridem manducare"".
Hic index est momenti septem nutrimentorum cum attractio globali infimo et quibusdam cibis abundatis;
1.Calcium
Maximus pro validis ossibus et altiore sanitatis
● Invenitur in lacticiniis et soy munitis, vicariis amigdalarum vel oryzae; herbas virides obscure frondentes; tofu; Sardi; Salmo; tahini; munitum Aliquam vel grapefruit sucus
2. Acidum folicum
Maximus ad efformandam cellularum sanguinis rubri et cellularum incrementum ac munus, praesertim in graviditate
● In viridibus leguminibus, fabis, pisis, lentis et granis munitis continetur ut panis, pasta, oryza et frugum.
3. Iodi
Maximus ad munus thyroideum et os et evolutionem cerebri
Invenitur in piscibus, alga, squilla, lacticiniis, ovis et sale iodized
4.Iron
Essentiale ad tradendum oxygenium ad corpus et ad incrementum et progressionem
● Invenitur in ostreis, anatis, bubulis, sardi, cancri, agni, frugum munito, spinach, artichokes, fabam, lentem, opaca frondea et potatoes.
5.Magnesium
Maximus pro functione musculi et nervi, sanguinis saccharo, pressione sanguinis et productione interdum, ossis et DNA
Invenitur in leguminibus, nucibus, seminibus, granis integris, oleribusque viridibus foliatis et frugum munitis
6. Niacin
Maximus pro nervorum et digestivorum
● Invenitur in bubula, pullo, liquamine, Turcia, oryza, brunneis, cucurbita seminibus, salmo et frugum munito
7. Riboflavin
Maximus cibi industria metabolismi, ratio immunis, et cutis sana et capilli
● Invenitur in ovis, lacticiniis, carne, granis et holeribus viridibus
Etsi multa nutrimenta ex alimento haberi possunt, tamen alimenta consecuta sunt valde parva et insufficiens ad valetudinem hominum necessaria, multi tamen animum convertunt ad.puritate alimentorum supplemento.
Sed aliqui habent quaestionem: Num indigent supplemento puritatis ad bene edendum?
Dixit quondam magnus philosophus Hegel quod "esse rationabile est", et similiter in supplementis puritatis. Exsistentia suum munus ac suum valorem habet. Si cibus irrationabilis et nutritionis inaequalitas occurrit, puritate alimentorum supplemento ad pauperes puritate structuram validum esse potest. Multi supplementa puritate alimentorum magnas contributiones ad salutem corporis tuendam fecerunt. Pro exemplo, Vitaminum D et calcium potest promovere os sanitatis et ne osteoporosis; Acidum folicum efficaciter impedire potest defectibus foetus tubus neuralis.
Quaeres, "Nunc penuriam cibi et potus non habemus, quomodo in nutrimentis deficiemus?" Hic fortasse minoris aestimationis notae malnutritionis est. Non satis comedere (defectus nutritionis dicitur) ad malnutritionem ducere potest, ut nimium comedere (ut overnutritionem notam), et circa cibum (quae est inaequalitas nutritionis notae picky) etiam ad malnutritionem ducere potest.
Relevant notitia ostendunt quod habitant sufficientes attractio trium majorum nutrimentorum interdum, adipem, et carbohydratorum in puritate nutritionis, sed defectus aliquorum nutrimentorum ut calcium, ferrum, Vitaminum A, et Vitaminum D adhuc sunt. Rate adulta deminutio 6.0% est, et anaemia inter 6 annos incolas et supra 9.7% est. Anemia rates inter 6 annos natae ad 11 et praegnantes sunt 5.0% et 17.2% respective.
Accepta igitur alimentorum supplementis ad rationabilia doses secundum necessitates tuas ex aequo victu vim suam habet in prohibendo et tractando malnutritionem, ne temere recuses. Sed noli nimis in supplementis puritatis, quia in praesenti puritate nullum supplementum potest penitus deprehendere et hiatus in paupere puritate structuram implere. Nam uulgo, semper rationabilis et moderata uictus praecipua est.
Disclaimer: This article is for general information only and should be construe as any medical advice. Diarii post informationes nonnullae ex interreti venit et professio non est. Hoc website solum responsabile est pro sortibus, formatting et edendis articulis. Propositum plus informationis indicandum non significat te cum suis opinionibus consentire vel eius argumenti veritatem confirmare. Semper consulas curas valetudinis professionales antequam omnibus supplementis utendo vel mutationibus ad valetudinem tuam curandam.
Post tempus: Oct-04-2024
