Quid est Beta-Hydroxybutyrate (BHB) & Ecce quid debes scire?

Beta-hydroxybutyrata (BHB) est una e tribus majoribus ketonorum corporum ab hepate productis in periodis attractio carbohydratorum humilium, ieiunii vel longi exercitii. Reliqua duo corpora ketonei sunt acetoacetate et acetone. BHB est corpus ketonis copiosissimum et efficax, sino in vi metabolismi corporis agere vitale, praesertim cum vix Glucosum est. Beta-hydroxybutyrate (BHB) corpus keton validum est, quod in metabolismo energiae, praesertim in ketosis, partes agit vitales. Beneficia eius ultra productionem energiam ad providendum cognitiva, pondus procuratio et anti-inflammatoriae utilitates sunt. Utrum victu ketogenicum sequaris vel metabolicam tuam augeas valetudinem spectas, interest BHB eiusque munera intelligere.

Quid est beta hydroxybutyrata (BHB)?

Beta-hydroxybutyrata (BHB) est una trium corporum ketonorum ab hepate productorum cum carbohydratorum defectus est. (Notum est etiam ut 3-hydroxybutyrate vel 3-acidi hydroxybutyrici vel 3HB.)

Brevis hic prospectus de ketonum corporibus iecur producere potest;

Beta-Hydroxybutyrate (BHB). Haec ketone copiosissima in corpore est, fere 78% ketonum in sanguine fere ratio. BHB est finis producti ketosis.

Acetoacetate. Hoc genus corporis ketonis rationum corporum circiter 20% ketonorum in sanguine. BHB producitur ex acetoacetate, & per corpus aliter produci non potest. Praestat notandum quod acetoacetate minus stabilis est quam BHB, ita acetum acetum sponte ad acetonum converti potest ante reactionem acetoacetatis ad BHB conversam occurrere.

acetone. Ketones minime copiosus; computat circiter 2% ketonum in sanguine. Vim non adhibetur, et a corpore fere statim excernitur.

Utraque autem BHB et acetone sumuntur ex acetoacetate, BHB est prima ketonei usus pro energia, quia valde stabilis et copiosa est, acetona autem per respirationem et sudorem amittitur.

Omnia debes scire de BHB

Per ketosis tria genera ketonorum in sanguine deprehendi possunt;

acetoacetate

●β-Hydroxybutyrate (BHB)

Acetone

BHB est efficacissima ketone, longe efficacior quam glucose; Non solum plus acrius quam saccharum praebet, sed etiam damnum oxidative pugnat, inflammationem minuit, functionem organorum, praesertim cerebri, meliorem facit.

Si vis pondus amittere, augere munus cognitivum, et vitam tuam extendere, optima optio tua BHB est.

Facillima via ad gradus augendos BHB est ketones exogenos et oleum MCT sumendi. Sed haec supplementa solum augere possunt gradus ketones tuos donec corpus tuum his utitur.

Ut ad productionem diuturnam BHB in saluberrimo modo excitemus, debes victu ketogenico sequi.

Cum in victu efficiendo, variis consiliis uti potes ad productionem ketonorum ulteriorem augendam, quae possidet:

● Rete attractio carbohydratorum minus quam XV P. per diem primae hebdomadae.

● Deplete glycogen stores summus intensionem per exercitium.

Utere humili ad intensionem exercitii moderari, ad augendam adipem combustionis et ketonae productionem.

● Ieiunium continuo consilium sequere.

Cum industria boosti opus est, accipe supplementum MCT Olei et/vel BHB Keto Salts

Cur corpus tuum BHB indiget? ex evolutionis prospectu

Nonne corpus tuum sentit sicut per multum conatus ad producendum et ad usum etiam mensurae ketonum? Nonne pinguis ardet? Etiam et nulla.

Acida pinguia pluribus cellulis in fomite adhiberi possunt, cerebro autem tardius sunt. Cerebrum energiae rapidae fontibus agendis indiget, non lentis metabolizationibus ut pinguibus.

Quam ob rem, hepatis facultas est acida in corpora ketonea convertendi pingues, alterius industriae fons cerebri cum saccharo insufficiens est. Tu nerds scientias esse cogitas: "Nonne utimur gluconeogenesis ut saccharo cerebro praebeat?"

Ita possumus-sed cum carbs humiles sunt, circiter CC P. (fere 0,5 libras) musculorum per diem frangere debemus et in saccharo ad cerebrum nostrum nutriendum convertere.

Urendo ketones ad focum, molem musculorum ponimus, nutrimentum cerebro praebemus, et vix cibo vitam extendunt. In facto, ketosis adiuvare potest reducere macilentum corporis molem amissionis in ieiunio per V-ovili.

Aliis verbis, ketones pro fomite adhibitis necessitatem nostram minuunt ad uri musculi ab CC P. ad XL P. per diem in quo cibus vix est. Cum autem victu ketogenic sequis pondus amittere, etiam minus quam 40 P. musculi per diem perdes, quia corpus tuum parabis nutrimentum musculi-parcationis ut interdum.

Plus hebdomades ad menses ketosis nutritionis (cum gradus ketonis tui sunt inter 0.5 et 3 mmol/L), ketones in occursum usque ad 50% energiae basalis tuae necessitates et 70% energiae cerebri tuae necessariae sunt. Hoc modo plus retinueris musculum, dum omnia ketonae ustionis utilitates comparas;

Munus cognitivum et mentis claritas amplio

Sanguis sugar stabilis est

Magis industria

Continuus adipem damnum

Potius ludis perficientur

Cur corpus tuum BHB indiget? ex mechanica parte

Non solum BHB adiuvat nos ne atrophia musculi, sed etiam cibus efficacius quam saccharum duobus modis praebet;

paucioribus liberum radicalis.

-Per moleculae acrius nobis dat.

Energy Production and Free Radicals: Glucosum (Sugar) vs

Cum energiam generamus, noxia byproducta libera radicalia (vel oxidantes) dicta creamus. Hae productae si tempus accumulant, cellulas et DNA laedere possunt.

Per processum productionis ATP, dolor et consectetuer peroxidum effluo. Hae radicales liberae sunt, quae facile cum facilisis pugnare possunt.

Nihilominus, etiam potestatem habent acquirendi potestatem et transformandi in gravissimas radicales liberas (id est species nitrogenis reactivae et radicalis hydroxyli), quae multum responsales sunt damnum oxidative in corpore.

Ergo, ad meliorem valetudinem, longus cumulus liberae radicalis debet minimed. Ad quod faciendum, ubi fieri potest, industria mundiore utendum est.

Glucosa et libera productio radicalis

Glucosum per paulo longiorem processum ire habet quam BHB antequam Krebs cyclum ingrediatur ad ATP producendum. Postquam processus perfectus est, 4 moleculae NADH producuntur et ratio NAD+/NADH decrescet.

NAD+ et NADH notabiles sunt quia activitatem oxidant et antioxidant regulant;

●NAD+ accentus oxidativa prohibet, praesertim problemata quaevis ab uno ex praedictis oxidantibus causatis: hydrogenii peroxide. Etiam autophagiam auget (processus purgandi et renovandi partes cellularum quassatas). Sub actione variorum processuum metabolicorum, NAD+ fit NADH, quae electronico pectine pro productione industriae inservit.

●NADH etiam necessarium est quod electrons productionis ATP praebet. Sed contra liberum radicale damnum non tuetur. Cum plus NADH quam NAD+, liberior radicalia producta erunt, et enzymes tutelae inhibebuntur.

Aliis verbis, in pluribus, ratio NAD+/NADH optime conservatur. Minimum NAD + gradus gravium oxidativae damnum cellulis inferre possunt.

Cum metabolismus glucosus 4 NAD+ moleculas consumat, contentus NADH altior erit, et NADH magis damnum oxidativa causat. Denique: Glucosum non totaliter comburitur, praesertim cum BHB.

BHB ac libera productio radicalis

BHB glycolysin non patitur. Mutatur simpliciter in acetyl-CoA antequam cyclum Krebs ingrediatur. Super, hic processus solum 2 NAD + moleculas consumit, bis efficiens ut GLYCOSA efficiens ex prospectu gratuiti productionis radicalis.

Investigatio etiam ostendit BHB non solum rationem NAD+/NADH tueri posse, sed etiam meliorem. Hoc modo potest BHB:

Praeveni oxidative innixi et oxidants produci in ketone compositione

Sustinet mitochondrial munus et reproductionem

Providet anti-canus et longitudinis effectus

BHB etiam ut antioxidant agit servo tutelam activum;

●UCP: Haec interdum corrumpebant liberum radicalis emanatum in industria metabolismi ac ne cellulis oxidativa damna.

●SIRT3 Cum corpus tuum e glucose ad pinguedinem permutat, interdum additus 3 Sirtuin (SIRT3) augetur. Facilisis potens operatur qui gradus extremas liberas in industria productionis preme. Etiam gene FOXO stabilit et oxidationem prohibet.

●HCA2: BHB etiam receptorem hunc dapibus eu. Multis studiis demonstravimus hoc effectum neuroprotectivum BHB explicare.

X Beneficia Beta-Hydroxybutyric Acidum (BHB) ad augendam tuam salutem

1. BHB expressionem variarum generum salubrium fovet.

BHB est "metabolitas significans" quae varias epigeneticas mutationes in toto corpore movet. Multa beneficia BHB ex facultate gene expressionis optimize. For example, BHB prohibent moleculae illa silentii potenti servo. Hoc significat expressionem generum salutarium sicut FOXO et MTL1.

Activatio FOXO nobis concedit ut efficacius repugnet resistentiam vis oxidativa, metabolismi, cycli cellae et apoptosis, quae positivum ictum in vitalem et vitalitatem habet. Praeterea MLT1 confert ad toxicitatem reductam post excitationem expressionis BHB.

Haec duo tantum exempla geneticae effectuum BHB in cellulis nostris sunt. Scientistae adhuc plures partes explorant pro moleculis istis miris.

2. inflammationem minuit BHB.

BHB impedit inflammationem dapibus vocatam NLRP3 inflamma- tionem. NLRP3 inflammatoriae moleculae ad sanandum corpus adiuvandum destinatae solvunt, sed cum chronice irritatae sunt, ad cancrum resistentiam insulinum conferre possunt, morbus os, morbus praecox, morbi cutis, metabolicae syndrome, typus 2 diabetae et podagrae.

Multa studia invenerunt quod BHB possunt adiuvare ad impediendam morbos inflammatio causatos vel ingravescentes reducendo inflammationem cum his conditionibus.

Exempli gratia, BHB (et victus ketogenicus) auxilium podagrae tractare potest, et ne podagrae impetus inhibendo NLRP3.

3. BHB contra accentus oxidative tuetur.

Accentus oxidative associatur cum senescentis accelerato et variis quaestionibus sanitatis chronicis. Uno modo haec problemata mitiganda est utendi fomite efficaciore ut BHB.

Non solum efficacior quam saccharum est BHB, studia inventa impedire potest et damnum oxidative in toto cerebro et corpore impedire;

●BHB integritatem nexuum neuronalium tuetur in hippocampo, cerebri parte, quae modum moderatur, memoriam diuturnam, spatii navigationem, ab damno oxidative.

● In cerebri cortex, area cerebri functionibus altioribus ordinis responsabilis ut cognitio, ratiocinatio spatii, linguae et sensus sensus, BHB cellulas nervorum ab radicalibus et oxidationibus liberas protegit.

● In cellulis endothelialibus (cellae e vasis sanguineis), ketones movent antioxidant systemata defensionis quae systema cardiovascularium tuentur.

● In athletis, ketonorum corpora inventa sunt ad reducendum accentus oxidative exercitatio.

4. BHB extendi potest rest.

Duobus beneficiis eliciendo, quos antea (inflammatio et expressio generum reducta) didicimus, BHB potest vitam tuam extendere et vitam tuam ditiorem facere.

Hoc est quam BHB taps in genes tua anti-canus:

● Clausus insulinum factor (IGF-1) receptor gene. Haec genetrix cellam auget et multiplicationem promovet, sed excrescentia morbo, cancro et morte praematuro coniuncta est. Igf-Iferior actio moras senescit et spatium restat.

FOXO gene. FOXO gene singulare, FOXO3a, vitae humanae auctum coniunctum est quod promovet productionem facilium.

 

5. BHB auget munus cognitivum.

Antea disputavimus BHB fontem esse essentialem fomitem cerebri cum saccharum humilis. Hoc est, quia facile transire potest obice sanguinis cerebrum et plus quam 70% of cerebrum industriae necessitates praebere.

Sed BHB cerebri beneficia ibi non cessant. BHB possunt etiam functionem cognitivam emendare a:

● neuroprotective antioxidant.

●Mitochondrialem efficientiam et capacitatem generationis emendare.

● Statera inter inhibitorias et excitatorias neurotransmittentes emendare.

● Augmentum et differentiam novorum neuronum et nexuum neuronalium promovere.

Praeveni ATROPHIA cerebri et TABULA cumulus.

Si vis plura discere quomodo BHB prodest cerebrum et investigatio post eam, preme articulum nostrum in ketones et cerebrum.

6. BHB adiuvare possunt pugnare et cancer prohibere.

BHB incrementum variarum tumorum tardat, quia pleraeque cellae cancer ketonorum corpora plene utantur ut crescant et crescant. Hoc saepe accidit propter metabolismum cellularum cancer imminutum, causando ut imprimis saccharo niti.

In multiplicibus studiis, viri docti hanc infirmitatem abutuntur subtrahendo glucosam, cellulis canceris ad corpora ketonorum niti. Hoc modo in multis organis, incluso cerebro, pancreate et coli, tumores reducunt, quia cellulae crescere et diffundi non potuerunt.

Sed etiam notandum est quod non omnes carcinomata se habent similiter, et BHB non adiuvabunt pugnam et omnia carcinomata prohibebunt. Si plura discere velis de investigationibus in keto, victu ketogenico, et cancro, articulum nostrum de argumento reprehendo.

7. BHB auget insulin sensus.

Ketones e contrario insulinum resistentiam iuvare possunt quia aliquos effectus insulinum imitare possunt et sanguinem saccharo et gradus insulinum cohibere. Magnum est hoc nuntium cuivis cum praediabetis vel diabete typum 2 vel quicunque suam altiorem metabolicam valetudinem emendare cupit.

8. Optima cibus cordis tui est BHB.

Fons energiae praelatae praelata est acida diutinae catenae pingue. SIC, cor pingues urit, non ketones, ut primarium suum fomitem.

Tamen, sicut cerebrum, cor tuum bene potest adaptare ad keto si opus fuerit.

Studia invenerunt quod cum BHB ardes, sanitas cor tuum multis modis melius proficit 

● Mechanica cordis efficientia augeri potest usque ad XXX%

Sanguinis fluxus usque ad 75% augeri potest.

●Oxidativa vis in cellulis cordis reducitur.

Simul, hoc significat BHB ut cibus cordis tui optimus sit.

9. BHB accelerat adipem damnum.

Adustio ketones pro cibus duobus modis damnum pingue promovere potest:

Crescendo tibi pingues et ketonae facultates ardentes.

● appetitus supprimendo.

Cum statum ketosis retines, facultas tua plus ketones urendi ac pingues signanter augebit, te vertens in machinam pinguem ardentem. Adde quod etiam ketonum effectus experieris appetitus supprimentes.

Dum investigationes non intellexit cur vel quomodo ketones nostrum appetitum minuunt, scimus ketonum accensum auctum ghrelin, famem hormonum gradibus inferioribus apparere.

Cum hos duos effectus BHB in pondus detrimentum coniungimus, cum fomite demum, qui utrumque adeps ustionem promovet, simulque te impedit quominus pinguedo (prohibendo excessus calorie consumptionem).

10. BHB auget efficaciam vestrae workouts.

Multa investigationis facta est quomodo BHB afficit athletice effectus, sed specialia adhuc exercentur (continetur intentum). In summa: ketones reperire studia non possunt;

● Operam emendare per humilem ad moderandam intensionem patientiam in disciplina (exempli gratia biking, hiking, saltandi, natandi, potentia yoga, exercitatio, ambulatio longa).

● Adipem ustionem auget et conservat glycogenum thesauris pro magno intensione workouts.

● glycogen subsidia post exercitium et recuperationem accelerant indirecte reficiunt.

Laborem in actione reducit ac munus cognitivum melioris.

Altiore, investigationis ostendit BHB lassitudinem reducere posse, patientiam augere, et potentia altiore exercitio effectus emendare. Nihilominus non emendare opera tua in actionibus summus intensionem sicut sprinting et weightlifting. (Invenire quare, liberum est ducem nostrum ad ketogenicum exercitium reprehendo).

Duae sunt modi ut gradus BHB augeant: endogenose et exogenously.

Endogenous BHB a corpore tuo per seipsum producitur.

Ketones exogenae sunt moleculae externae BHB quae sumi possunt ut supplementum ad gradus ketonorum statim augendos. Haec fere salia vel esters BHB sumi solent.

Sola via ad gradus ketonos vere optimize ac conservandos est per endogenosam ketonum productionem. Exogenous keton suppletionem adiuvare potest, sed numquam beneficia ketosis nutritionis permanentis reponere potest.

Exogenous Ketosis: Omnia scire debes de BHB Ketone Supplementum

Duae sunt viae communes ad ketones exogenos obtinendos: BHB salia et keton esters.

Esters Ketone est forma originalis BHB nullis additamentis addita. Cari sunt, difficile invenire, gustare terribiles, et effectus negativos in systemate gastrointestinali habere possunt.

Sal autem BHB validissimum supplementum, quod facilius est emere, consumere, concoquere. Haec ketonei supplementa fieri solent ex salibus mineralibus et BHB (id est potassium, calcium, sodium, vel magnesium).

Accedunt salia mineralia ad supplementa exogenosa BHB;

Fortitudo buffered ketones

Improve gustum

Reduce incidentia stomachi

-Facite illud mixtum cibis et potibus

Cum tuleris sales BHB, contriti sunt et dimissi in sanguinem tuum. BHB ergo pergit ad organa tua ubi ketosis incipit, te strenue praebens.

Secundum quantum accipias, statum ketosis paene statim intrare potes. Sed in ketosis tantum manere potes dum corpora haec keton perstent (nisi in victu ketogenico et ketones endogenously iam gignunt).

Ketone Ester (R-BHB) & Beta-Hydroxybutyrate (BHB)

Beta-hydroxybutyrata (BHB) est una e tribus principalibus corporibus ketonum ab hepate productis in periodis attractio carbohydratorum humilium, ieiunii vel diuturnae exercitationis. Cum gradus glucoses sunt humiles, BHB jocus energiae principium agit ut cerebri, musculi, et alia tela nutriat. Est moleculae naturaliter occurrens quae in metabolico statu ketosis magnas partes gerit.

Ketone ester (R-BHB)altera vero forma synthetica BHB ad alcoholi moleculi alligata est. Haec forma estificata plus bioavailable et efficax ad augendas gradus sanguinis ketonorum quam sales traditi BHB. R-BHB communiter in supplementis ad augendam athleticam functionem, cognoscitivam functionem, et altiore energiae gradus adhibetur.

Cum corpus in statum ketosis intrat, incipit acida pingue rumpere in ketones, etiam BHB. Hic processus naturalis adaptatio periodorum carbohydratorum humilis disponibilitate est, permittens corpus ad productionem navitatis conservandam. BHB transfertur per sanguinem ad varia fibras, ubi in vigorem convertitur.

R-BHB densior est, forma BHB potentior, quae celeriter auctam ketonum sanguinem auget. Hoc facit optionem attractivam pro iis quaerunt beneficia ketosis sine stricta puritate restrictiones. Investigatio ostendit R-BHB posse augere physicam observantiam, functionem cognitivam emendare, ac pondus detrimentum nisus sustinere.

Quam optimum eligere BHB pro vobis sal

Quando sal optimum BHB quaeris, haec tria fac fac;

1. vide pro plus BHB et minus sal

Qualitas summus supplementa exogenosa BHB maximizant et tantum necessarias quantitates salium mineralium addunt.

Plerumque salia mineralia in foro adhibentur sodium, potassium, magnesium et calcium, cum plerisque supplementis utentes tribus, quamvis quidam uno vel altero tantum utantur.

Perscriptio pittacii ad certam uniuscuiusque salis mineralis gram minus est quam 1 . BHB mixturae salis raro plus quam 1 gram singulorum mineralium ad efficacem requirunt

2. Fac tibi questus mineralium quod debes.

Non satis potassium, sodium, calcium vel magnesium? Elige BHB producta ut det tibi mineralia quae debes.

3. Vade fillers et carbs addita.

Filtra et textura augent ut gummi, xanthan, et silica communes sunt in salibus exogenosis ketoni et omnino supervacanei sunt. Solent non habere adversam valetudinem effectus, sed tibi pretiosos BHB sales eripere possunt.

Ut sal purissimum keto, vide sectionem in pittacio nutritionis qui dicit "Alia Ingredientia" et emite productum cum indice rerum actuum brevissimo.

Si salsamenta BHB keto emisti, fac ut sola medicamenta vera contineant et dulcedo carborum humiles. Carbohydratorum quaelibet additamenta ut maltodextrin et dextrosum fugiunt.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc est fabrica FDA descripserunt quae praebet summus qualitas et castitas Ketone Ester (R-BHB).

In Suzhou Myland Pharm commissi sumus ad comparandas optimas qualitates uberrimas pretia. Nostri Ketone Ester (R-BHB) pulveris rigore probatus est propter puritatem et potentiam, ut te praestans supplementum quale maxime confidere potes. Utrum vis cellulosam salutem sustinere, rationem immunem tuam boost vel altiorem sanitatem augere, nostra Ketone Ester (R-BHB) perfecta electio est.

Cum XXX annis experientiae et magnis technicis acti sunt et maxime optimized R&D strategies, Suzhou Myland Pharm ampliationem competitive productorum elaboravit et factus est innovatio vitae supplementum, consuetudo synthesis et officia fabricandi societas.

Praeter, Suzhou Myland Pharm est etiam fabrica FDA descripserunt. Societates R&D facultates, facultates productiones, et instrumenta analytica recentiora et multi-functionalia sunt, et oeconomiae ex milligrams ad talenta in scala producere possunt, et cum ISO 9001 signis et productionibus specificationibus GMP parere possunt.